Heb jij als moeder al lange tijd last van stress?
Je lichaam geeft je waarschijnlijk al een langere tijd signalen die je stoïcijns aan het negeren bent. Doe er iets mee!
top of page
Artikelen
Zoeken
Mieke Van der Putte
22 jul.2 minuten om te lezen
Je gedachten gaan maar door en door en door
Vaak heb je niet door dat je in een gedachtestroom terecht gekomen bent waar je niet meer uitkomt. Een error kan dan goed helpen.
Mieke Van der Putte
19 okt. 20232 minuten om te lezen
Als je blijft doen wat je altijd deed stagneer je uiteindelijk
Door altijd in de comfortzone te blijven kan je niet goed bepalen of je wel gelukkig bent.
Mieke Van der Putte
5 okt. 20232 minuten om te lezen
Veel te lang gewacht met hulp zoeken voor mijn burnout
Veel te lang heb ik gewacht met hulp zoeken voor mijn burnout. Boos en gefaald voelde ik mij. Bij mijn klanten zie ik hetzelfde
Mieke Van der Putte
12 sep. 20232 minuten om te lezen
Aanpassen aan anderen. Stop daarmee!
Pas jij je altijd aan en merk je dat het ten kosten van jezelf gaat. Lees dan nu deze blog hoe dit komt en wat je eraan kan doen.
Mieke Van der Putte
25 jun. 20233 minuten om te lezen
Wat is overspanning of burn-out nu eigenlijk en hoe herken ik dit?
Overspanning of burn-out is een staat van mentale en fysieke uitputting. Je bereikt die staat door een te grote blootstelling aan stress,...
Mieke Van der Putte
16 jun. 20234 minuten om te lezen
De oorzaken van Stressklachten
Stress kennen we allemaal in meer of mindere mate. Stress zet ons aan tot prestaties, helpt ons in onze focus en kan bij gevaarlijke...
Mieke Van der Putte
19 mei 20232 minuten om te lezen
Schop die stressklachten de deur uit, zelfs als het leven je alle kanten op trekt!
Lieve zorgprofessional, ik begrijp je volledig. Het is niet makkelijk om alle ballen in de lucht te houden. Alsof je nooit rust hebt.
Mieke Van der Putte
16 mei 20233 minuten om te lezen
Hoe ligt jouw tuin erbij?
Ik zat van het weekend in mijn tuin en keek om me heen en het eerste wat ik dacht "wat een bende". Daarna volgde er niet echt veel...
Mieke Van der Putte
12 mei 20232 minuten om te lezen
12 mei de dag van de (zelf)zorg. 💐
Nog even voordat mijn weekend begint aandacht voor de dag van de zorg. Want wat een fantastisch vak vind ik het. Dat mag ook wel eens wat...
Mieke Van der Putte
22 apr. 20232 minuten om te lezen
Een koffer vol verplichtingen
Zelfdiscipline; dat wat we ons zelf opleggen maakt ons dat gelukkig? Houden we dat vol? Je werk in de zorg, de rapportages en zorgplannen...
Mieke Van der Putte
7 apr. 20233 minuten om te lezen
Rust? Daar heb ik geen tijd voor.
Herken je dit ook dat je denkt ‘Eindelijk weekend’ of ‘eindelijk vakantie’ dan heb ik eindelijk eens tijd om uit te rusten en bij te...
Mieke Van der Putte
1 apr. 20233 minuten om te lezen
Huilen is zwak
Ik ben bezig met een opleiding voor systemisch coachen. Mijn belevenissen, inzichten en au... ontdekken lees je in deze blog
Mieke Van der Putte
7 mrt. 20232 minuten om te lezen
To Do lijstjes, Ben je voor of tegen?
Ik vind het heerlijk om lijstjes te maken met zaken die ik nog wil afronden. Ik betrap mezelf er ook wel op om er soms stiekem iets op te...
Mieke Van der Putte
4 mrt. 20231 minuten om te lezen
Herken je dit?
Herken je dit?
Je werkt knetterhard in de zorg maar bent doodmoe.
Wat je ook doet het voelt nooit genoeg.
Mieke Van der Putte
16 feb. 20232 minuten om te lezen
Zondagnacht wakker liggen omdat je maandag weer moet werken
Het weekend was weer vol met verplichte afspraken. Voor dag en dauw op om op tijd op het voetbalveld met je zoon te staan. De wekker...
Mieke Van der Putte
3 feb. 20232 minuten om te lezen
"Ik weet het niet meer", de tekst van een opgebrande zorgmedewerker
"Ik weet het niet meer", vertelde mijn klant tijdens de eerste coaching sessie. " ik heb altijd zoveel plezier gehad als begeleider in de...
Mieke Van der Putte
3 feb. 20233 minuten om te lezen
Pfff is het zo'n dag
Een dag in de zorg dat alles tegen zit.
Mieke Van der Putte
13 nov. 20223 minuten om te lezen
Verlaag je stressniveau
Verlaag je stressniveau met deze 5 tips
bottom of page