Mijn laatste nieuws, inspiratie en tips in je mailbox ontvangen?

Ik kreeg een burn-out. Mijn energie was op, mijn hoofd zat vol. De enige manier om te herstellen? Terug natuur, daar waar het rustig is.

Wie heeft de verantwoordelijkheid over jou geluk?

Black friday is overal maar wat als je dit jaar in jezelf investeert ipv alle fancy apparatuur. Hoe zou je leven er dan gaan uit zien?

Veel medewerkers hebben de angst om uit te vallen. Maar niet voor hun zelf maar voor hun clienten.

Door altijd in de comfortzone te blijven kan je niet goed bepalen of je wel gelukkig bent.

"ik doe het wel" een zinnetje die bij veel zorgmedewerkers over lippen rolt zonder het besef wat de consequenties op de langere termijn zijn

Overspanning of burn-out is een staat van mentale en fysieke uitputting. Je bereikt die staat door een te grote blootstelling aan stress,...

Stress kennen we allemaal in meer of mindere mate. Stress zet ons aan tot prestaties, helpt ons in onze focus en kan bij gevaarlijke...

Ik ben bezig met een opleiding voor systemisch coachen. Mijn belevenissen, inzichten en au... ontdekken lees je in deze blog

Het weekend was weer vol met verplichte afspraken. Voor dag en dauw op om op tijd op het voetbalveld met je zoon te staan. De wekker...

Je hebt van die momenten dat je het even niet meer weet. Je hebt zoveel stress. In deze blog lees je hoe je snel weer in beweging komt

Een dag in de zorg dat alles tegen zit.

Hoe ga jij om met grenzen van een ander? Mag een ander jou om hulp vragen als hij of zij er niet uitkomt? Mag een ander aangeven als het...