Stop de Stress in 100 dagen
Ontdek hoe je weer grip krijgt op je leven en geniet van rust, energie en plezier
Je hebt alles wat je ooit voor je zag: een gezin, een goede baan en een sociaal leven. Voor de buitenwereld lijk je die vrouw die alles voor elkaar heeft, maar vanbinnen voelt het vaak als chaos. Je vraagt je af of je het allemaal wel goed doet.
Herken je dit?
-
Je voelt je constant opgejaagd, alsof er geen einde komt aan alles wat je moet doen.
-
Zelfs als je tijd voor jezelf maakt, voelt het nooit echt als opladen.
-
Je vraagt je af waarom het andere moeders wel lijkt te lukken om alles te combineren.
-
Je hebt al van alles geprobeerd – mindfulness, yoga, weekendjes weg – maar niets biedt een blijvende oplossing.
-
Je voelt je soms schuldig als je niet aan alle verwachtingen voldoet.
Je bent niet de enige, en het ligt niet aan jou. Het patroon waarin je vastzit, is niet iets wat je alleen kunt doorbreken.
Maar stel je eens voor dat het anders kan:
-
Je voelt je weer energiek en geniet van de kleine dingen in het leven.
-
Je weet wat je grenzen zijn en durft die aan te geven, zonder schuldgevoel.
-
Je hebt ruimte in je hoofd om te genieten van je gezin, je werk en jezelf.
-
Je voelt je zelfverzekerd en in controle over je leven.
Het is tijd voor verandering – en ik help je daarbij.
Mijn traject ‘Stop de Stress in 100 dagen’ is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij, die het gevoel hebben dat ze overal tekortschieten en eindelijk weer grip willen krijgen op hun leven.
Wat houdt het traject Stop de Stress precies in?
-
Kickoffsessie via ZOOM
We starten met een sessie van 60 minuten om jouw hulpvraag en klachten nog beter in kaart te brengen. Hier leggen we de basis voor jouw traject. -
6 Coachsessies van 90 minuten in de natuur
Tijdens deze sessies creëren we ruimte in je hoofd door beweging en reflectie. We werken samen aan jouw uitdagingen en zoeken naar oplossingen die echt bij jou passen. -
Toegang tot een online omgeving
Met video's en opdrachten, kun je tussen de sessies door aan de slag. Dit zorgt ervoor dat je blijft groeien en waardevolle inzichten opdoet voor de volgende sessies
Wat levert het traject Stop de Stress mij op?
-
Rust in je hoofd – je leert omgaan met stress en laat het piekeren los.
-
Meer energie – door de verbinding tussen je hoofd en je lichaam te herstellen.
-
Zelfvertrouwen – je weet wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken.
-
Duurzame verandering – je doorbreekt patronen en ontwikkelt nieuwe, gezonde gewoontes.
Waarom dit traject wel werkt
Mijn aanpak is uniek omdat ik geloof in de kracht van beweging. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens onze wandelingen in de natuur ontstaat er ruimte in je hoofd – ruimte voor reflectie, emoties en oplossingen. Het is een bewezen, snelle en effectieve methode die niet alleen inzichten geeft, maar ook blijvende resultaten oplevert.
Jouw investering
Dit volledige traject inclusief de kickoffsessie, de coachsessies in de natuur en toegang tot de online omgeving. Voor €997 Mogelijkheid tot betaling in 3 termijnen van €360,-
Zie het als een langtermijn investering in jezelf en in een leven waarin jij weer kunt genieten van alles wat belangrijk voor je is. En als bonus. Je weet precies wat je moet doen als je weer eens uit de bocht vliegt.
Zodat vakanties vooral voor het plezier zijn en niet om door de uitputting een beetje bij te slapen🥰