Mijn laatste nieuws, inspiratie en tips in je mailbox ontvangen?

Ik kreeg een burn-out. Mijn energie was op, mijn hoofd zat vol. De enige manier om te herstellen? Terug natuur, daar waar het rustig is.

Bij veel vrouwen blijft het hoofd maar malen en lijken de gedachten niet te stoppen. In deze blog deel ik mijn 12 gouden tips

Moeilijke keuzes, makkelijk leven Voor veel moeders is het moeilijk om keuzes te maken. Maar geen keuze maken zorgt vaak voor veel stress

Hoe ga jij om met grenzen? Kan je makkelijk voor jezelf kiezen en NEE antwoorden of is de JA er al uit voordat je het beseft?

Het is zo fijn als je met energie en passie je werk doet. Maar dit heeft ook een keerzijde als je niet uitkijkt.

Zet jezelf op de eerste plaats en voorkom stress en burn-out. Ontdek praktische tips voor meer zelfvertrouwen, rust en geluk. Lees hier hoe

Kerst wordt vaak de gezelligste tijd van het jaar genoemd. Maar laten we eerlijk zijn: voor veel mensen brengt het ook behoorlijk wat...

Je lichaam geeft je waarschijnlijk al een langere tijd signalen die je stoïcijns aan het negeren bent. Doe er iets mee!

Taken die je niet doet, maar die wel moeten gebeuren, geven stress. In deze blog leg ik uit waarom je taken voor je uit blijft schuiven