Het weekend was weer vol met verplichte afspraken. Voor dag en dauw op om op tijd op het voetbalveld met je zoon te staan. De wekker ging nog vroeger dan op een normale werkdag. Ook de turntraining van je dochter erachteraan.
Thuis snel een broodje en een stofzuiger door het huis. Van de week kwam dat er namelijk ook al niet van. Vanmiddag nog een verjaardag van dochter van je vriendin.
S' avonds op de bank probeer je gezellig met je man een film te kijken maar je ogen vallen halverwege dicht.
Zondag even eropuit met je gezin. Je hebt het zo druk gehad afgelopen week met je werk en de sportclubs dat je nu echt even vind dat je samen wat leuks moet doen.
Genieten doe je maar deels. Je gedachten zijn eigenlijk bij de aankomende week. Bij je planning en taken die allemaal moeten. Je denkt aan je huis. Het is een rommel, je moet nodig die koelkast schoonmaken en oh die ramen je kan er eigenlijk niet doorheen kijken.
Het voelt zwaar, je bent moe.
En zo lig je zondagnacht wakker, je kan de slaap niet vatten.
Je had je zelf gezworen dit weekend rust te pakken en wat orde op zaken te stellen maar dat is weer niet gelukt.
Je denkt aan de week die voor je ligt. Een week met deadlines, afspraken, verplichtingen
Je bent teleurgesteld, Je baalt dat het weer niet is gelukt.
Alle deze gedachten maken het in slaapvallen ook niet makkelijker. Je kijkt op de klok 2:00uur. Over 4uur gaat de wekker weer.
Je draait je nog een keer om.... hopelijk lukt het snel.
Bovenstaand verhaal is veel mensen niet vreemd.
Het gevoel van overgeleverd zijn aan de tijd en de maatschappij. Als een rat in een molen. Je wilt eruit, je wilt het anders maar HOE.
Coaching kan helpen je inzicht te geven in de reden achter je gevoelens. Een objectieve partij zonder oordeel die jou kan helpen te zien wat je nu nog niet ziet.
Je door oefeningen kan laten voelen hoe je je ook anders kan voelen.
Dat het leven wat je leidt jouw leven is en niet dat van de maatschappij.
Jij hervind je kracht, je energie, je blijdschap en het plezier in je leven, je werk, je gezin en alles wat je belangrijk vind.
Wees eens lief voor jezelf
Zet jezelf heel even nu op de eerste plek
Gun jezelf een coach die met je meeloopt
Je hoeft het niet alleen te doen.
Comments